Le bien-être : nourriture du corps et de l’esprit
De la même manière que nous ne serons pas attirés par tous les plats d’un menu de restaurant, nous n’aurons pas toutes et tous les mêmes envies en matière de bien-être.
Chaque jour il est possible de cultiver notre propre bien-être en plantant de petites graines en nous qui font et feront du bien à notre corps et à notre esprit, simplement et naturellement.
A chacun et chacune d’entre nous de découvrir ses petites douceurs, je vous propose ici des suggestions variées à déguster pour VOUS faire du bien.
Prenons soin de nous
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Poèmes
Made by Felizen
TRYPTIQUE AU FEU, A L’EAU ET A LA TERRE
AU FEU
Fils du feu incandescent
Lumière de mes ombres
Il brûle mes doutes
Et incendie mon cœur
Fébriles et frissonnants
Marqués au fer rouge
Dans la fièvre des tourments
Suffocante est la chaleur
Félin fier et farouche
Aux couleurs du soleil couchant
Il rugit dans les flammes
Fils du feu incandescent
A la lueur d’une bougie
S’unissent nos âmes
A L’EAU
Enfant des glaciers, des mers et des rivières
Sillonnant le monde dans l’insouciance
Le cœur en fleur et l’âme en friche
Porté par tant de fougue et d’ardeur
Enfant des sources, des lacs et des étangs
Force tranquille de l’apaisement
Sagesse pacifique et joie profonde
Bercé par le courant
Enfant des cascades, des océans
Enfant de l’eau
Enfant de la vie
Grandis, grandis ! Ne cesse pas de grandir
A LA TERRE
Terre sèche, aride et craquelée
Terre grasse, humide et dense
Modelée et façonnée à l’envi
Ballotée par les courants
Rien ne lui échappe, tout vibre en elle
Source, racine, enchevêtrement des origines
Lourde, légère, claire, sombre
Elle porte la vie et engloutit la mort
Elle apprivoise le félin rugissant
Elle lui érige un trône triomphant
Elle accueille le fils du feu et l’enfant de l’eau
Terre mère, calice dévoué